Posodobili smo naš pravilnik o zasebnosti. Če ga želite prebrati, prosimo, kliknite tukaj.

Vlaknine

Print
Fibre

Vlaknine pomagajo ohranjati prebavni trakt zdrav, saj povečajo svoj volumen in pospešijo prehod snovi v črevesju.

Uživanje dovolj vlaknin je pomembno tudi za redno izločanje iz telesa in normalno delovanje debelega črevesa.

Priporočena količina vlaknin za odrasle je 24 g, toda večina ne zaužije toliko vlaknin, kot jih potrebuje.

V svojo dnevno prehrano poskusite vključiti nekaj teh dobrih virov vlaknin:

  • fižol, stročnice, polnovredni riž in testenine, polnovredni kruh, oreščke, semena in otrobe, zelenjavo in sadje.

Če težko zaužijete dovolj vlaknin, izberite prehransko dopolnilo z vlakninami, kot so vlaknine in zelišča, ki vam lahko pomaga, da telo oskrbite s priporočeno dnevno količino vlaknin, in sicer 24 gramov na dan.

©   Herbalife International of America, Inc. Reprodukcija v celoti ali po delih ni dovoljena brez pisnega dovoljenja.
Vse pravice pridržane. Vse blagovne znamke in slike izdelkov na tej strani so last družbe Herbalife International, Inc., razen če je navedeno drugače.
 
Herbalife je član Sekcije direktne prodaje Trgovinske zbornice Slovenije.
 
  • Sekcija Direktne Prodaje Logotip
  • Trgovinska zbornica Slovenije Logotip


sl-SI | 19.1.2019 13:08:32 | NAMP2HLASPX01