Vitamini in minerali

Print
Supplement your Nutrition

Vitamini in minerali pripomorejo k splošnemu dobremu počutju, vitalnosti in zdravemu obvladovanju telesne teže. So nujno potrebi za normalno rast in razvoj telesa.

Že majhno pomanjkanje teh snovi lahko povzroči škodo. Slaba prehrana, hitro življenje in izpostavljenost onesnaževalom lahko pomenijo, da morate svojo prehrano dopolniti z vitamini in minerali, da bi zaužili priporočene dnevne vrednosti teh hranil.

Vitamini pomagajo pridobivati energijo iz hrane ter telesu omogočajo rast in obnovo kože, kosti in mišičnega tkiva.

Telo potrebuje 17 mineralov, kot so na primer kalcij, železo in magnezij, in te moramo zaužiti s hrano, saj jih telo ne more tvoriti samo.

Pomembno je, da v svojo dnevno prehrano vključite raznovrstne in uravnotežene obroke. Če težko zaužijete pravo ravnovesje hranilnih snovi, vam lahko dnevna multivitaminska mešanica, kot je na primer multivitaminski kompleks Formula 2, pomaga zaužiti priporočene dnevne količine teh hranilnih snovi.

sl-SI | 15. 05. 2021 18:22:30 | Zus2phlsb000001