Beljakovine

Print
Protein Sources

Beljakovine so gradniki celotnega organizma, ob tem so nujne za rast celic in obnovo tkiva.

Ključne lastnosti beljakovin so:

  • pomagajo ustvarjati čisto mišično maso in pomagajo pri mišični regeneraciji, s čimer pripomorejo k boljšim kostem
  • pomagajo imunskemu sistemu, da pravilno deluje

Dobri viri beljakovin:

  • Jajca 
  • Ribe
  • Perutnina in pusto belo meso
  • Pusto rdeče meso
  • Oreščki in semena
  • Fižol in stročnice


Izberite napitke Formula 1 in posamezniku prilagojene beljakovine v prahu, ki vam pomagajo izpolniti dnevne potrebe po beljakovinah in ohraniti čisto mišično maso.

sl-SI | 15. 05. 2021 16:31:30 | Zus2phlsg000001